En ocasiones, nuestro organismo no reacciona bien ante los cambios de temperatura, lo cual puede afectar nuestras defensas y permitir el paso de los gérmenes. Por eso es importante cuidarnos. Como ya sabemos, las enfermedades pueden ser causadas por gérmenes que pueden estar en objetos y superficies, pero que durante temporadas de frío, pueden afectarnos en mayor medida.
Toma nota de estos consejos de la Secretaría de Salud que te ayudarán a mantenerte saludable, porque sabemos que cuidarse es una necesidad.
- Higiene personal y saneamiento. Incluye lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo) y evitar tocarse la cara con las manos sucias. ¡Enséñaselo a tus hijos!
- Limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común.
- Uso de ropa adecuada. Gorro, guantes, bufanda y calcetines (cuando sea necesario)
- Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Consumir alimentos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras).
- Consumo abundante de líquidos.
- No automedicarse.
Fuente: Secretaría de Salud: https://www.gob.mx/salud/articulos/temporada-de-frio-hay-que-cuidarse
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CUIDA EL AGUA
*Aplicable únicamente para Lysol® Desinfectante Antibacterial para Superficies*. Consulte los más de 100 gérmenes en lysol.com.mx/100-germenes **Como Influenza A H1N1, A H3N2 y SARS-Cov-2. Lea la etiqueta del producto antes de utilizarlo.
