En invierno, cuando la temperatura baja, pasamos más tiempo en casa compartiendo espacios con nuestra familia. Por eso, es tan importante desinfectar objetos y superficies, ya que aunque no los veas, los gérmenes pueden estar hasta donde menos te lo imaginas.
Aquí te presentamos algunos consejos de la Secretaría de Salud para prevenir enfermedades y ayudar a proteger a toda tu familia.
- Higiene personal y saneamiento. Incluye lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo) y evitar tocarse la cara con las manos sucias. ¡Enséñaselo a tus hijos!
- Limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común.
- Uso de ropa adecuada. Gorro, guantes, bufanda y calcetines (cuando sea necesario)
- Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Consumir alimentos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras).
- Consumo abundante de líquidos.
- No automedicarse.
Fuente: Secretaría de Salud: https://www.gob.mx/salud/articulos/temporada-de-frio-hay-que-cuidarse
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CUIDA EL AGUA
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